Descripción
enter site https://www.agenasaglik.com/refund_returns/ Sesión de meditación guiada online de 25 minutos.
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- RELAJACIÓN: Esta meditación permite que encuentres la calma y la quietud de la mente. Te concentrarás en el presente y eliminarás el flujo de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y provocándote estrés.
- CONECTA CON TU CUERPO: Esta meditación permite https://groveroofing.com/blog/ ayudarnos a tomar plena conciencia de las necesidades del cuerpo y la mente. Escanearás las diferentes partes del cuerpo de manera lenta, suave y sistemática a la vez que https://www.blcksmthdesign.com/blcksmth-on-apartment-therapy/ eliminas la tensión de tu cuerpo.
- CONECTA CON TUS EMOCIONES: Esta meditación permite entrenar nuestra capacidad de r go site econocer, sentir, y tolerar emociones difíciles o negativas. También go here intensificarás tus emociones positivas como la gratitud, la bondad, la generosidad o la curiosidad.
- AUTOCUIDADO Y AMOR: Esta meditación permite estimular nuestra capacidad de https://banaman.com/namebadges/ compasión, empatía y gratitud hacia uno mismo. Una práctica regular de esta meditación aumenta la capacidad de perdonarnos y Purchase Tramadol Without Prescription aceptarnos tal y como somos. https://theatre1234.com/?p=2304 Eliminamos así la insatisfacción con uno mismo.
