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Descripción
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- CONECTA CON TUS EMOCIONES: Esta meditación permite entrenar nuestra capacidad de r source url econocer, sentir, y tolerar emociones difíciles o negativas. También source link intensificarás tus emociones positivas como la gratitud, la bondad, la generosidad o la curiosidad.
- AUTOCUIDADO Y AMOR: Esta meditación permite estimular nuestra capacidad de https://www.frufrutti.com/contact/ compasión, empatía y gratitud hacia uno mismo. Una práctica regular de esta meditación aumenta la capacidad de perdonarnos y https://www.agenasaglik.com/transduser/ aceptarnos tal y como somos. https://www.blcksmthdesign.com/2023/03/19/the-gift/ Eliminamos así la insatisfacción con uno mismo.
