¿Qué es la meditación o Mindfulness?

https://activelifepaincenter.com/apmin/nuramid/ Trabajando en Meditación o Mindfulness comenzamos a ser más consciente de cuando estamos inmersos en estados no saludables de la mente, arrastrados por patrones reactivos. Aprendemos a ser conscientes, a aceptar y a tolerar la reactividad y el malestar. No hay intentos por analizar de dónde viene el malestar o por qué surge. Cultivamos la mente para centrarnos en el presente y en qué podemos hacer para sentirnos mejor. Y sin criticarnos, ni juzgarnos, la meditación o mindfulness nos ayuda a poner en práctica nuevos hábitos.

Meditación / Mindfulness

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Meditaciones guiadas

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Formación en meditación / Aprende a meditar solo

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• Durante los primeros  Ativan Online Order 30 minutos recibirás una meditación guiada para que puedas  Tramadol Online Pay With Mastercard vivir la experiencia en toda su plenitud
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Información general

follow site Todos los servicios de meditación son en formato online. Cuando reserves una cita podrás elegir entre 3 plataformas: Google Meet, Microsoft Teams o WhatsApp.

https://drshehzadicontours.com/g4nm9zfkz Las sesiones de meditación guiada cuestan 40€/hora

source site Las sesiones de aprender a meditar solo cuestan 45€/hora