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Sesión de aprende a meditar solo
50,00 €
Descripción
EL MÉTODO
- Durante los primeros 20 minutos recibirás una meditación guiada para que puedas vivir la experiencia en toda su plenitud
- Los siguientes 10 minutos hablaremos de tus sensaciones.
Sentir tu cuerpo de una forma totalmente novedosa y sacar conclusiones especiales son una pequeña parte de los objetivos que se buscan con este método de aprendizaje. - Finalmente, durante 20 minutos, te explicaré los beneficios de esa práctica y aspectos a tener en cuenta para ponerla en práctica.
Al haberla practicado antes, te resultará más fácil comprender los pasos para llevarla a cabo tu sólo.
FORMATO
La sesión se realiza de forma online. Cuando reserves una cita podrás elegir entre 3 plataformas: Google Meet, Microsoft Teams o WhatsApp.
